Как да разбереш какъв е твоят тип кожа?

Преди да избирате серум, крем, почистващ продукт или активна съставка, трябва да знаете нещо много по-основно:

Каква всъщност е вашата кожа?

Обикновено говорим за нормална, суха, мазна и комбинирана кожа. Към тях често се добавя „чувствителна кожа“, макар чувствителността по-точно да описва състояние или характеристика, която може да се наблюдава при различни типове кожа.

Проблемът е, че самооценката невинаги е точна.

Мазната кожа може да бъде едновременно дехидратирана.

Сухата кожа може да има отделни несъвършенства.

Комбинираната кожа невинаги означава просто „мазна Т-зона“.

А кожа, която сме определили като чувствителна, понякога всъщност е раздразнена от неподходяща или прекалено агресивна рутина.

Затова едно от най-важните правила в грижата е:

Грешната оценка на кожата води до грешна грижа.

„Какъв тип кожа имате?“

На пръв поглед това е лесен въпрос.

Повечето хора отговарят почти веднага:

„Мазна.“

„Суха.“

„Комбинирана.“

„Чувствителна.“

Но когато започнем да разглеждаме конкретните признаци, отговорът често се оказва по-сложен.

Човек казва, че има мазна кожа, защото челото му лъщи в края на деня. В същото време след измиване усеща силно опъване и използва агресивен почистващ продукт два или три пъти дневно.

Друг е убеден, че има суха кожа, защото лицето му се лющи. Но лющенето е започнало след въвеждането на няколко активни съставки едновременно.

Трети определя кожата си като чувствителна, защото почти всеки продукт причинява парене. След преглед на рутината обаче се оказва, че ежедневно комбинира ексфолиращи киселини, ретиноид и агресивно почистване.

Това показва един основен проблем:

Типът кожа и моментното състояние на кожата не са едно и също нещо.

Ако объркаме двете, лесно можем да започнем да третираме симптома, вместо да разберем причината.

Резултатът често е порочен кръг.

Кожата се омазнява → използваме по-силен почистващ продукт.

Появява се опъване → добавяме тежък крем.

Появяват се несъвършенства → включваме киселина.

Кожата започва да се зачервява → купуваме продукт за чувствителна кожа.

В крайна сметка имаме много продукти, но все по-малко яснота от какво действително се нуждае кожата.

Затова правилната грижа не започва от магазина.

Тя започва от правилната оценка.

Кои са основните типове кожа?

Най-често кожата се разделя на четири основни типа:

• нормална;
• суха;
• мазна;
• комбинирана.

Тази класификация е полезна като отправна точка, но реалната кожа рядко се вписва идеално в една категория.

Върху състоянието ѝ влияят множество фактори:

• възраст;
• генетика;
• хормонални промени;
• сезон;
• климат;
• начин на живот;
• използвана козметика;
• лекарства;
• стрес;
• кожни заболявания.

Затова типът кожа ни дава основа, но не ни казва абсолютно всичко за нея.

Как изглежда нормалната кожа?

Терминът „нормална кожа“ не означава съвършена кожа.

Тя също има пори.

Може да се появи отделна пъпка.

Може понякога да стане по-суха или по-мазна.

Обикновено обаче има сравнително добър баланс между себума и влагата.

Типичните характеристики могат да включват:

• сравнително равномерна текстура;
• липса на постоянно силно омазняване;
• липса на изразена сухота;
• минимално усещане за опъване;
• добра поносимост към подходяща козметика;
• сравнително стабилен комфорт през деня.

Това не означава, че нормалната кожа няма нужда от грижа.

Почистването, хидратацията и фотозащитата остават важни.

Една от честите грешки при този тип е ненужното усложняване на рутината.

Когато кожата е балансирана, агресивното въвеждане на множество активни съставки може да създаде проблем, който преди това не е съществувал.

Как да разпознаете сухата кожа?

При сухата кожа обикновено има недостатъчно количество липиди и по-слаба способност да се задържа влагата.

Тя може да се усеща:

• опъната;
• груба;
• некомфортна;
• по-малко еластична.

Може да има:

• фино лющене;
• сухи участъци;
• по-слабо изразен блясък;
• по-видими фини линии при дехидратация;
• повишена чувствителност към някои външни фактори.

При сухата кожа е особено важно почистването да не бъде прекалено агресивно.

Честото използване на силно обезмасляващи продукти може допълнително да увеличи дискомфорта.

Суха и дехидратирана кожа не са едно и също

Това е едно от най-важните разграничения.

Сухата кожа е тип кожа.

Дехидратацията е състояние.

Дехидратирана може да бъде и мазната кожа.

Това означава, че човек може едновременно да има:

• видимо омазняване;
• усещане за опъване;
• повърхностна сухота;
• чувствителност.

Когато подобна кожа бъде погрешно определена само като „мазна“, човек често започва да използва още по-силно обезмасляващи продукти.

Така проблемът може да се задълбочи.

Как да разпознаете мазната кожа?

Мазната кожа произвежда повече себум.

Обикновено се наблюдават:

• видим блясък;
• по-бързо омазняване през деня;
• по-видими пори в определени области;
• склонност към комедони;
• при някои хора – по-чести възпаления.

Важно е обаче да уточним:

Мазна кожа не означава непременно кожа с акне.

И обратното:

Акне може да се наблюдава и при кожа, която не е силно мазна.

Това е важно, защото една от най-честите грешки при склонност към акне е автоматичното третиране на кожата като прекалено мазна.

Започва агресивно почистване.

Добавят се изсушаващи продукти.

Хидратацията се пропуска.

Човек започва да мие лицето си все по-често.

Резултатът може да бъде раздразнена и дехидратирана кожа, която продължава да се омазнява.

Има ли мазната кожа нужда от хидратация?

Да.

Мазнината и водата не са едно и също.

Кожата може да произвежда достатъчно или повече себум и едновременно с това да има нужда от подходяща хидратация.

Разликата е в избора на продукт.

Формулата и текстурата трябва да бъдат съобразени с конкретната кожа, вместо хидратацията да бъде изключена напълно.

Как изглежда комбинираната кожа?

Комбинираната кожа има различни характеристики в отделните зони на лицето.

Класическият пример е:

• по-мазна Т-зона – чело, нос и брадичка;
• по-нормални или сухи бузи.

Но не при всички хора разпределението е толкова ясно.

Възможно е например носът да се омазнява значително, челото умерено, а бузите да са чувствителни и сухи.

Това създава специфичен проблем:

Един и същ продукт невинаги се усеща еднакво добре върху цялото лице.

Прекалено богат крем може да е комфортен за бузите, но тежък за Т-зоната.

Агресивен продукт за мазна кожа може да контролира блясъка около носа, но да изсуши останалата част от лицето.

Затова при комбинираната кожа понякога е необходим по-гъвкав подход.

Не трябва задължително всяка зона да бъде третирана с напълно различна козметика, но е важно различията да бъдат отчетени.

А чувствителната кожа отделен тип ли е?

Тук често възниква объркване.

В ежедневния език говорим за „чувствителен тип кожа“, но чувствителността може да съществува при различните основни типове.

Може да имате:

• суха и чувствителна кожа;
• мазна и чувствителна кожа;
• комбинирана и чувствителна кожа.

Чувствителността може да се проявява с:

• парене;
• зачервяване;
• сърбеж;
• дискомфорт;
• лесна реакция към определени продукти или външни фактори.

Но тук има още един важен въпрос:

Кожата по принцип ли е чувствителна, или сме я направили реактивна с неподходяща грижа?

Понякога причината за внезапната чувствителност е прекалено сложна рутина.

Например:

сутрин се използва активен серум;

вечер – ексфолираща киселина;

няколко пъти седмично – допълнителен пилинг;

между тях – агресивен почистващ продукт.

След известно време кожата започва да реагира на почти всичко.

В подобна ситуация добавянето на още един „успокояващ“ продукт невинаги е основното решение.

Първо трябва да се оцени цялата рутина.

Тип кожа и състояние на кожата – каква е разликата?

Това разграничение е ключово.

Типът кожа описва относително устойчиви нейни характеристики.

Състоянието може да се променя значително.

Например човек може да има мазен тип кожа, която в конкретен момент е:

• дехидратирана;
• раздразнена;
• склонна към акне;
• чувствителна.

Друг човек може да има сух тип кожа, която временно е:

• възпалена;
• реактивна;
• с нарушена кожна бариера.

Това е една от причините готовите онлайн тестове невинаги да дават достатъчно информация.

Отговорът „мазна кожа“ не е достатъчен, за да бъде изградена цяла рутина.

Трябва да знаем и какво е текущото ѝ състояние.

Може ли типът кожа да се промени?

Основните характеристики имат генетична основа, но начинът, по който кожата се държи, може да се променя през живота.

Причините могат да включват:

• възраст;
• хормонални промени;
• бременност;
• менопауза;
• сезонни промени;
• климат;
• лекарства;
• определени дерматологични лечения;
• промени в начина на живот.

Кожа, която е била силно мазна в тийнейджърските години, не е задължително да се държи по същия начин на 35 или 45 години.

Затова не трябва цял живот да купувате продукти с етикет „за мазна кожа“ само защото така сте определили кожата си преди десет години.

Грижата трябва да следва настоящите нужди.

Как да направите ориентировъчна самооценка у дома?

Домашната самооценка не замества професионалната оценка, но може да ви даде полезна отправна точка.

Изберете ден, в който кожата не е непосредствено след:

• пилинг;
• агресивна процедура;
• силно излагане на слънце;
• въвеждане на нов активен продукт.

Стъпка 1: почистете лицето нежно

Използвайте обичайния си нежен почистващ продукт.

Не използвайте скраб, маска или ексфолиант.

Стъпка 2: не нанасяйте веднага останалата козметика

Оставете кожата за кратък период без допълнителни продукти и наблюдавайте усещането ѝ.

Целта не е да стоите с часове без необходимата грижа, а да получите ориентировъчна представа за естественото ѝ поведение след почистване.

Стъпка 3: наблюдавайте усещането

Запитайте се:

• Има ли опъване?
• Има ли сухи участъци?
• Появява ли се блясък?
• Къде точно се появява?
• Има ли дискомфорт?
• Бузите и Т-зоната държат ли се различно?

Стъпка 4: наблюдавайте кожата през деня

Не правете заключение само пет минути след измиване.

Вижте как се държи кожата след няколко часа.

Ако блясъкът постепенно се появява по почти цялото лице, това може да насочва към по-мазен тип.

Ако има трайно усещане за сухота и опъване, вероятно има характеристики на суха кожа.

Ако Т-зоната се омазнява, а бузите остават по-сухи или нормални, е възможно кожата да е комбинирана.

Ако няма силно изразена сухота или омазняване, тя може да бъде по-балансирана.

Но това е само ориентир.

Защо домашният „тест за тип кожа“ може да ви подведе?

Представете си следния сценарий.

Използвате агресивен почистващ продукт.

Измивате лицето.

След 20 минути кожата е силно опъната.

Заключението е:

„Имам суха кожа.“

Но възможната причина е самият почистващ продукт.

Или обратното.

Използвате прекалено тежка козметика.

След няколко часа лицето изглежда мазно.

Заключението е:

„Имам мазна кожа.“

Но част от видимия блясък може да идва от продуктите.

Точно затова оценката не трябва да се основава само на един момент.

Трябва да се разгледат едновременно:

• естествените характеристики;
• настоящата рутина;
• използваните продукти;
• текущото състояние;
• сезонът;
• конкретните проблеми.

Най-честите грешки при определянето на типа кожа

Грешка №1: „Имам пъпки, следователно имам мазна кожа“

Акнето не е тип кожа.

Възпаления могат да се появят при различни типове.

Ако автоматично започнете агресивна грижа за мазна кожа, може да увеличите раздразнението.

Грешка №2: „Кожата ми се лющи, значи е суха“

Лющенето може да бъде резултат от:

• прекомерно ексфолиране;
• раздразнение;
• активни съставки;
• нарушена кожна бариера;
• определени кожни състояния.

Затова само този симптом не е достатъчен.

Грешка №3: „Щом кожата ми лъщи, не трябва да използвам крем“

Това е една от най-разпространените грешки.

Мазната кожа също има нужда от подходяща хидратация.

Грешка №4: „Имам чувствителна кожа, защото всичко ме щипе“

Възможно е.

Но е възможно и кожата да е раздразнена от прекомерна употреба на активни съставки или агресивно почистване.

Грешка №5: Определяте типа кожа според един участък

Мазният нос не означава непременно, че цялото лице е мазно.

Оценявайте различните зони.

Грешка №6: Разчитате на определение отпреди години

Кожата на 18 години и кожата на 38 години може да има различни нужди.

Рутината също трябва да се развива.

Грешната оценка = грешна грижа

Това е най-важното послание на тази статия.

Ако определите кожата си като мазна, когато тя всъщност е комбинирана и дехидратирана, може да започнете да я обезмаслявате прекомерно.

Ако приемете раздразнената кожа за естествено чувствителна, може постоянно да сменяте продукти, без да отстраните причината за нарушената бариера.

Ако приемете всяка пъпка за доказателство за мазна кожа, можете да пропуснете други фактори зад проблема.

Неправилната оценка води до неправилна стратегия.

А когато стратегията е грешна, дори качествените продукти могат да не дадат желания резултат.

Как SkinGlow подхожда към различните типове кожа?

В SkinGlow идеята не е човек просто да бъде поставен в една от четири категории и след това да получи стандартен списък с продукти.

Две жени могат да имат комбинирана кожа, но това не означава, че имат нужда от една и съща рутина.

Едната може да има:

• склонност към възпаления;
• добра поносимост към активни съставки;
• силно омазняване в Т-зоната.

Другата може да има:

• чувствителни бузи;
• дехидратация;
• периодично омазняване;
• нарушена кожна бариера.

На хартия и двете могат да бъдат определени като „комбинирана кожа“.

Но подходът към тях не трябва да бъде идентичен.

Затова при SkinGlow се разглежда не само общият тип кожа, а цялостната картина:

• как се държи кожата през деня;
• има ли чувствителност;
• има ли възпаления;
• какви продукти използвате;
• как реагира на тях;
• има ли сухота или дехидратация;
• какви са основните ви цели;
• как изглежда ежедневието ви.

След това домашната грижа се адаптира спрямо индивидуалните нужди.

Целта не е етикетът „суха“, „мазна“ или „комбинирана“.

Целта е да разберем какво действително е необходимо на конкретната кожа.

Именно затова персонализираният подход може да бъде особено полезен при хора, които вече са изпробвали множество продукти, но продължават да се чувстват объркани.

Какво препоръчва д-р Найденова?

Не избирайте цялата си козметика само според един симптом.

Омазняването не разказва цялата история.

Сухотата не разказва цялата история.

Пъпките също не разказват цялата история.

Когато оценяваме кожата, трябва да разглеждаме цялостното ѝ поведение.

Ако постоянно сменяте продукти за различни „типове кожа“ и никога не постигате баланс, вероятно е време да спрете да търсите следващия продукт и да направите по-структурирана оценка на самата кожа.

Мит или истина?

Мит: Мазната кожа няма нужда от крем

Истина: Мазната кожа също може да бъде дехидратирана. Важното е хидратиращият продукт да бъде подходящ за конкретните ѝ нужди.

Мит: Пъпките означават мазна кожа

Истина: Акнето е кожен проблем, а не тип кожа. Възпаления могат да се появят при различни типове.

Мит: Сухата и дехидратираната кожа са едно и също

Истина: Сухата кожа е тип, докато дехидратацията е състояние, което може да засегне и мазната кожа.

Мит: Типът кожа никога не се променя

Истина: Основните характеристики имат генетична основа, но поведението и нуждите на кожата могат значително да се променят с възрастта, хормоните, сезона и други фактори.

Мит: Ако кожата ми щипе от активен продукт, значи той работи

Истина: Паренето и раздразнението не са критерий за ефективност. Силният или продължителен дискомфорт трябва да бъде оценен.

Бърза самооценка: как се държи вашата кожа?

Отбележете твърденията, които най-често се отнасят за вас.

Суха кожа

1. Често усещам опъване.
2. Имам сухи или груби участъци.
3. Кожата рядко се омазнява силно.
4. След измиване имам нужда бързо да нанеса крем.

Мазна кожа

1. Лицето ми се омазнява видимо през деня.
2. Блясъкът не е ограничен само около носа.
3. Имам по-видими пори в някои области.
4. Често имам комедони.

Комбинирана кожа

1. Т-зоната се омазнява повече от бузите.
2. Някои части от лицето ми имат нужда от повече хидратация.
3. Един продукт невинаги се усеща еднакво добре върху цялото лице.

Чувствителност

1. Кожата ми лесно се зачервява.
2. Някои продукти причиняват парене.
3. Често усещам дискомфорт.
4. Кожата реагира на климатични промени или определени продукти.

Този списък е ориентировъчен.

Той не поставя диагноза и не може да определи причината за конкретен дерматологичен проблем.

Често задавани въпроси

Кой е най-често срещаният тип кожа?

Няма особена практическа полза да определяме един тип като универсално най-разпространен. По-важно е правилно да оцените характеристиките на собствената си кожа.

Може ли да имам едновременно мазна и суха кожа?

Може да имате комбинирана кожа с по-мазни и по-сухи области. Мазната кожа също може да бъде дехидратирана, което понякога създава едновременно усещане за омазняване и опъване.

Как да разбера дали кожата ми е суха или дехидратирана?

Сухотата е свързана с типа кожа, докато дехидратацията е временно или продължително състояние, свързано с недостиг на вода. Точната оценка трябва да отчита и останалите характеристики на кожата и използваната грижа.

Ако имам акне, какъв тип кожа имам?

Самото наличие на акне не определя типа кожа. Може да имате мазна, комбинирана или друга кожа със склонност към акне.

Как да разбера дали кожата ми е чувствителна или просто раздразнена?

Разгледайте кога са започнали симптомите и каква козметика използвате. Ако чувствителността се е появила след въвеждане на множество активни продукти, прекомерно ексфолиране или агресивно почистване, рутината може да има роля.

Колко често трябва да оценявам типа си кожа?

Не е необходимо да правите тест всяка седмица. По-полезно е да наблюдавате промените при смяна на сезона, значими хормонални промени, промяна на рутината или когато настоящата грижа вече не се усеща подходяща.

Мога ли сам да определя типа си кожа?

Можете да направите ориентировъчна самооценка. Когато обаче има акне, постоянна чувствителност, силно зачервяване, лющене или други проблеми, професионалната оценка може да помогне да се разграничат типът кожа и конкретното ѝ състояние.

Какво се случва, ако използвам продукти за грешния тип кожа?

В зависимост от продукта може да няма проблем, но е възможно да се появят прекомерна сухота, тежест, омазняване или раздразнение. Затова продуктите трябва да се избират според реалните нужди, а не само според надписа върху опаковката.

SkinGlow подходяща ли е, ако не знам какъв е типът ми кожа?

Именно липсата на яснота за нуждите на кожата е една от ситуациите, в които персонализираният подход може да бъде полезен. В SkinGlow се разглеждат индивидуалните характеристики и настоящата грижа, вместо да се разчита единствено на обща категория.

Да определите правилно типа на кожата си изглежда като малка стъпка.

Всъщност тя може да промени целия начин, по който изграждате рутината си.

Защото ако изходната оценка е грешна, следващите решения също могат да бъдат грешни.

Мазната кожа може да бъде дехидратирана.

Сухата кожа може да има пъпки.

Комбинираната кожа може да има много различни прояви.

А чувствителността невинаги означава отделен тип кожа – понякога тя е сигнал, че настоящата грижа трябва да бъде преразгледана.

Затова не се стремете просто да поставите етикет на кожата си.

Опитайте се да разберете поведението ѝ.

Как се чувства след почистване?

Как се променя през деня?

Как реагира на продуктите?

Къде се омазнява?

Къде се усеща суха?

Има ли фактори, които променят състоянието ѝ?

Колкото по-точно разбирате тези характеристики, толкова по-лесно е да изградите грижа, която има логика.

Грешната оценка води до грешна грижа. Правилната оценка е първата стъпка към персонализиран подход.

Не сте сигурни какъв е вашият тип кожа?

Ако сте опитвали различни продукти за суха, мазна, комбинирана или чувствителна кожа и все още не знаете от какво действително има нужда лицето ви, решението невинаги е още една нова покупка.

Понякога първата необходима стъпка е правилната оценка.

В SkinGlow грижата се изгражда според индивидуалните характеристики и настоящото състояние на кожата.

Разглеждат се не само видимите проблеми, но и настоящата рутина, реакциите към продуктите и целите, които искате да постигнете.

Така вместо да избирате козметика чрез проба и грешка, получавате ясни насоки как да изградите грижа, съобразена именно с вашата кожа.

Научете повече за SkinGlow и започнете от най-важната стъпка – да разберете от какво действително има нужда вашата кожа.